非药物治疗抑郁症的几个有效办法

非药物治疗抑郁症的几个有效办法

    抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的心理疾患。抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似,但较持久。病人情绪低落,整日忧心忡…
自古逢秋悲寂寥,当心秋季“悲秋”过度抑郁自杀

自古逢秋悲寂寥,当心秋季“悲秋”过度抑郁自杀

    小杨16岁时曾患脑部肿瘤,尽管手术做得比较成功,但在小杨的心里却埋下了抑郁的种子,总觉得自己是家里的负累,原本开朗的他变得…
抑郁症能自愈吗,抑郁症的四种自我疗法

抑郁症能自愈吗,抑郁症的四种自我疗法

    抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有…
抑郁症的诊断标准和抑郁症的危害

抑郁症的诊断标准和抑郁症的危害

  抑郁症的具体定义--《中国精神障碍分类与诊断标准第三版》定义的诊断标准为:以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现…
晚上反复睡不着已经可能是抑郁前兆了

晚上反复睡不着已经可能是抑郁前兆了

    我们是不是有时候明明很累很困,时间也很晚了,可就是不想上床睡觉。要说是手头工作未完成而不睡,那时假的,现在打工人基本上…
抑郁症不是简单的“心情不好的思想问题

抑郁症不是简单的“心情不好的思想问题

    在当今快节奏的生活中,许多人已经被压抑难以释放情绪苦恼着,但很难想到它在西医方面原来是一种疾病,特别是在初期阶段,总认…
预防心理疾病要学会自我调节

预防心理疾病要学会自我调节

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤…
预防大于治疗,怎样对孩子进行心理素质教育

预防大于治疗,怎样对孩子进行心理素质教育

学生健康成长的标准不单单是生理上的健康,还有心理的健康。现代社会节奏快,压力大,很多学生心理状况岌岌可危,需要合理调节,加之文化知识及社会经验的不足,学生很容易…
心理健康的十大主要标准

心理健康的十大主要标准

1、安全感高,自我价值感高。2、适度地自我批评,接纳自己的不完美,能与自己友好地相处。3、在日常生活中,积极主动,乐观向上。4、不是活在虚拟世界中,能够坦然接受…
关注学生心理健康问题,孩子心理健康的表现

关注学生心理健康问题,孩子心理健康的表现

    青少年时期是学生行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,学生很容…
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